BAR WOOD BALL BLOG - バンコクの「BARウッドボール」店主のブログ

　前回は足が痛くなり、目標の半分の5.5キロ地点でダウンしてタクシーで帰りましたが、今回はランニングシューズを買い、万全の体制で2回目のマラソン練習しました。

　エンポリアムでチャリティマラソン打ち合わせ後に買ったナイキのランニングシューズ。形もかっこよく、裏の溝が凄いです。深いです。これが快適に走るための秘密構造かな。実はナイキ好きです・・・

　トンロー店閉店後片づけが終わり、3時半に出発しました。今回はおしぼりや着替え等、すべてスタッフに持ってもらったので身軽に出発です。

　3km地点、前回より6分10秒早いです。成長してます！

　前回ダウンした5.5km地点、12分30秒早いです。今回はぜんぜん足が痛くなくて、まだまだ行けそうです。

　6.4km地点でルンビニ公園まできました。ちょうどここで4時半、公園が開く時間です。このままシーロムの自宅まで走っても、8kmくらいで終わってしまいそうなので、ちょっと寄り道して公園内を走ることにしました。

　そういえば僕はいままでに、ロイクラトンの灯篭流しと引越しの広告の撮影の2回しかこの公園にきたことがありません。もちろんランニングも初です。
　まだ夜明け前、すごく快適です。たくさんの人が汗を流しています。

　公園を２周まわり、外に出たところで、今回のチャリティマラソンの距離の１１kmに来ました。何とか１時間４９分で完走です。本番までに１時間２０分くらいまでに縮めたいです。

　シーロム通りはもうお店が出始めていました。ジョギング（半分ウォーキング）のあとは健康的に豆乳を飲みました。熱すぎて、舌がやけど・・・

　マラソンはバナナってイメージがあるので、バナナを購入、歩きながら食べて、マラソンしてたんだぞ感をアピール。

　フレッシュジュース屋さんで、人参ジュースも飲みました。

　結局シーロムの自宅までで、総距離12.45km、2時間7分でした。

　ウッドボールトンロー店からの走行マップは以下の通りです。

　前回は8割は歩いていましたが、今回は歩きは6割です。なんとか歩きを3割くらいにもっていきたいです。
　今回は犬はまったく吠えたり、ついてきたりしなかったです。前回はぺったんこシューズに荷物背負って、マラソンなめてんのかって吠えてきたのかもしれません・・・

　この調子で3月11日のチャリティマラソンまで調節していこうと思います。
　みんなも一緒に参加しましょう！
　よろしくおねがいしま～す。

　・3月11日チャリティマラソン詳細
　http://www.jaat.or.th/marathon2012/index.php/jp/