11kmのミニマラソンを3月11日に控え、昨日、部屋から歩いて1分のところにあるフィットネスに行ってきました。

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 場所はシーロムsoi5の突き当たり、トリニティシーロムの9階にあるフィットネスです。実はここ、3年前は毎週日曜日に来てました。
 過去の記事 http://www.woodball.jp/archives/51187382.html

 1階の受付に9階のフィットネスに行きたいと言うと、エレベーターを開けてくれます。通常はセキュリティーが掛かっていて開きません。
 以前は250Bだったのにいつのまに300Bに値上がりしています・・・
トリニティシーロムトリニティ






トリニティトリニティ







 まずは筋トレから。ここのフィットネスがいいのは平日週末問わず、人はほとんどいないことです。トレーニング機器も使い放題です。
トレーニングトレーニング






トレーニングトレーニング







 テニスコートやバスケットコートもあり、ラケット等のレンタルもあります。
テニスコートバスケットコート






レンタル







 今回のメインのマラソン練習です。全力でランニングしたら、ふらっとなりました・・・ 明日大丈夫かな・・・
 ここのフィットネスのマラソンコース、さすがシーロムのど真ん中ってこともあり、都会的な景色がいいです。
マラソンコースマラソン






景色景色







 ジョギングで汗をかいたあとはプールです。ここのプールもいつもほとんど人はいません・・・
プールプール







 飛び込み台もあります!レーシックしたので、水の中で目を開けても大丈夫なのですが、まだ怖くて、目を開けれません・・・
飛び込み台プール







 ロッカールーム、シャワールームはもちろんのこと、サウナもあり、写真は撮り忘れましたが、マッサージルームもあります。
ロッカールームシャワー






サウナ







 また昔みたいに毎週筋トレや体力づくりに通おうと思います!
 ぜひ、お近くの方ご一緒しましょう!
 よろしくおねがいしま〜す。